Sala Corsi B

SPINNING
Un'attività fisica di resistenza come lo spinning, se ben programmata in funzione dell'età e della condizione fisica, oltre a migliorare prioritariamente i parametri legati all'efficienza organica (cardiocircolatoria e respiratoria), apporta effetti positivi su altri organi e apparati.

- Migliora la forza e il trofismo muscolare
- Rallenta l'invecchiamento delle ossa e delle cartilagini
- Migliora l'irrorazione sanguigna periferica
- Migliora la termoregolazione corporea e il metabolismo energetico
- Rafforza il muscolo cardiaco
- Aumenta la ventilazione polmonare
- Aumenta la resistenza agli stress ambientali
- Facilita la stabilità emotiva

B.A.Z.
Body Adventure Zone è un'attrezzatura innovativa nel panorama del fitness mondiale. In accordo con le esigenze del mercato ed anticipando i bisogni del nuovo cliente dei Fitness Club, B.A.Z. propone una tipologia di allenamento Globale e Funzionale considerando sia l'aspetto estetico che quello posturale in accorso con l'assioma di Beevor secondo il quale il corpo non conosce il movimento ma soltanto l'azione.
Un team di ricerca composto da neurofisiologi, fisioterapisti, chinesiologi, kiropratici, insegnanti di fitness, personal trainer e ingegneri progettisti hanno analizzato ed elaborato un prodotto in grado di soddisfare le richieste piu disparate dell'utente medio dei Centri Fitness, e dei centri kinesioterapici.
Un'attenta analisi del mercato e del settore ha inoltre individuato esigenze, priorità e tendenze legate al mondo del fitness fornendo le informazioni in grado di rendere B.A.Z. un prodotto unico, altamente competitivo e completo.
Body Adventure Zone "BAZ" e un'attrezzatura innovativa che utilizza tre differenti tipi di resistenze; la gravità, le molle ed un sistema a contrappesi con movimentazione a cavi.

Il BAZ Global Training permette di beneficiare dei risultati di disparate tipologie d'allenamento evolvendo alcuni concetti tipici di attivita note, quali il Pilates, la Fisiodinamica, Il Postural Training, il Conditioning Glide Sistem ed il Cable Training consentendo di allenare il corpo in maniera globale considerando l'aspetto estetico, quello posturale e quello riabilitativo.

thai BOXE
Disciplina antichissima che veniva praticata dai guerrieri AO-LAI dal 200 a.c.. Sviluppa precisione, potenza e velocita di esecuzione. Molte tecniche vengono applicate in coppia. Rientra tra le arti Marziali.
Visita il Blog del nostro istruttore

KARATE
Arte marziale giapponese di difesa e attacco che prevede l'uso di mani e piedi. È un'attività fisica di grande concentrazione che rende il karateka padrone di tutti i movimenti del corpo. Disciplina adatta ad adulti e bambini.

DANZA MODERNA BIMBI
Una danza libera che valorizza la mimica e il linguaggio coreografico della massima naturalità.

BALLO AVANZATI